Infrarood- /saunadeken

Infrarood- /saunadeken

Een infrarood- /saunadeken is zeer effectief bij spierpijnen, vermoeidheid, rugklachten en zelfs bij depressies. De diepwerkende infrarode warmte van de deken heeft een weldadige en ontspannende invloed op het gehele lichaam, met name spieren, pezen en gewrichten en is geschikt voor alle leeftijden. De diepe warmte stimuleert de productie van endorfines. 

Deze infrarooddeken is ook ideaal voor lichaamspakkingen met magnesium, wat resulteert in een optimale absorptie van dit essentiële mineraal. 

 

Hoe werkt infrarood therapie

Infraroodstraling dringt door tot de diepere lagen van de huid en weefsels, waar het energie levert die de cellen activeert. Deze niet-zichtbare golflengtes hebben een uniek vermogen om lichaamsprocessen te verbeteren.

  • Verlicht gewrichtspijn, spierpijn & spierspanning/ stijfheid
  • Vermindert ontstekingen (onderzoek Journal of Photomedicine als Laser Surgery)
  • Stimuleert de afvoer van afvalstoffen & gifstoffen uit je lichaam 
  • Vermindert stress & bevordert ontspanning 
  • Versterkt het immuunsysteem & bevordert een goede nachtrust
  • Ondersteunt het herstel van de lichaamscellen
  • Verbetert de bloedcirculatie (Dr. Michael Hamblin van Harvard Medical School)
  • Bevordert een goede nierfunctie
  • Bevordert een goede huidfunctie & de vetverbranding
  • Verbetert de cardiovasculaire conditie zonder de gewrichten te belasten
  • Verlaagt een verhoogde bloeddruk
  • Beste methode van magnesiumopname

Effecten van ontspanning op je orgaansysteem: 

Orgaansysteem

Effect van Ontspanning

Cardiovasculair (hart en bloedvaten)

Verlaging van de hartfrequentie
Verlaging van de bloeddruk (indien hoog)
Herverdeling van de doorbloeding

Cerebraal (hersenschors)

Toename van alfa-pieken
Synchronisatie van hemisferen

Biochemisch (in bloed)

Afname adrenalineproductie (!)
Afname melkzuur zout
Toename serotonine
Afname cholesterolspiegel

Metabolisme

Afname zuurstofverbruik

Myogeen (spieren)

Afname van spierspanning

Psychogeen

Verlichting van pijn
Grotere lichaamsbeheersing
Toename reactievermogen
Toename concentratievermogen
Afname van angst
Gevoel meer energie te hebben

Uit onderzoek verricht door Medisch Spectrum Twente en Saxion Hogeschool te Enschede blijkt dat bij patiënten met reumatoïde artritis en Bechterewpatiënten na gebruik van kortgolvige infrarood de pijn en stijfheid met 40 tot 50% te zijn verminderd. Ook kunnen mensen met fibromyalgie baat hebben bij gebruik van de infrarooddeken als ook mensen met diverse uiteenlopende klachten.

Een (magnesium lichaamspakking) -sessie is 40 tot 45minuten. De aanbevolen temperatuur is 70 graden Celsius. Voor een hogere intensiteit kan deze worden verhoogd en voor een lagere intensiteit kan deze worden. Dit zal met de client worden afgestemd.

Hoe ziet een behandelmethode eruit?

  • De client kan op de handdoek, die op de saunamat klaarligt, op de buik plaatsnemen;
  • Eventueel wordt magnesium aan de achterzijde gemasseerd.
  • Hierna kan de client omdraaien waarna (eventueel) de gehele voorzijde van het lichaam met magnesium wordt gemasseerd;
  • Een extra handdoek wordt om het lichaam gevouwen en om de voeten, het lichaam mag de saunadeken aan de binnenzijde niet raken;
  • De infrarooddeken wordt dichtgevouwen;
  • Als keuze kan er een pittenzak over de ogen gelegd worden of een verwarmend oogmasker;
  • De duur en temperatuur zal worden ingesteld en gedurende de behandeling begeleid.

Contra-indicaties

  • Huidziekten, roodheid of brandwonden
  • Zwangerschap
  • Extreem gevoelig voor temperatuur
  • Recent geopereerd
  • Abnormale hoge bloeddruk
  • Splanchnische ziekten /kanker/ chronische Erythematodes (Lupus)
  • Anhidrose (geen zweetproductie/ geen eccriene klieren)
  • Geen pijnstillende crèmes, linimenten of zalfpreparaten op de dag zelf gebruiken (dit kan brandwonden veroorzaken.


Blijf op the hoogte:

Body Balance Anneloes


It Ferset 27
8754 LB Makkum

KVK: 57975736 / Btw: NL001447939B87

Tel: 06 11 05 48 74, maar bel je tijdens een behandeling, dan neem ik niet op. Ik bel je dan zo snel mogelijk terug.

info@bodybalanceanneloes.nl